武当道教养生

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常规养生院课程
来源:武当道家养生网发布日期:2016-01-26点击率:2693


常规养生院课程针对的是那些要么年轻要么能抽出较长时间,通常最低在一个月以上的学员。

常规养生院课程,指的是把武当道家养生院视同武当山地区一家武术馆校时它的常规课程内容
和日常安排。

教授对象:
1.身体亚健康,需要改善身体状况的人,特别是大量白领阶层或部分工薪阶层。
2.自己身体没有问题或者有一定问题,学习目的欲在于:通过系统学习武当拳法
和道家养生功法,不久投身到这个养生健康产业勃发的新时代。

时间安排:
1. 每天4-5小时练功。分别是早饭前1小时站桩采气上下调理。上午两小时,下午两小时。
2.每周有2-3个晚上,道家文化或国学学习。
3.每周休息一天半。
4.春节放假腊月18到正月17.

教学人员
顾道长主教道家文化和太极养生。由教练主教武术套路。根据情况,有时候也可以安排客座讲师或师傅。




                                                            师宁道长正在教28式

教授内容:
初阶 – 武术步法、腿法、身法、手法和心法; 八段锦;武当太极8式
进阶 – 五行气功;静功(站式、坐式);武当太极33式;玄武拳。
高阶 – 武当太极13式;太乙五行拳;三丰太极剑。太乙玄门剑。

道家文化课- 阴阳 五行 天干地支 易经64卦 道教历史 哲学
陶冶情操(选修) - 笛、箫、二胡、 古琴、古筝; 书法; 烹饪;  茶艺; 园艺



                                              学员Angela在练二胡

费 用:
按学习时间长短收费(how long to learn)
(住宿有不同的情况,此处按住宿顾氏驿站算。如果有另外选择则另当别论)
每小时:200元。
两小时:300元。
三小时:360元。
四小时:400元。
每天(含食宿。下同)500元。
每周:2000元。
每月:6000元。
半年:3万5千元
全年(放一个月假):6万

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